En Pilates en Singular el objetivo sólo lo marcas tú. Nosotros estamos para ayudarte a alcanzarlo.
No vas a competir con nadie. Solo lo harás contigo, al ritmo que desees y con la rutina que plantearemos pensando únicamente en tí. En tu estado físico y en tus posibilidades.
Lo mas importante es que cada vez te encuentres mejor.
Y siempre pensando en escuchar a tu cuerpo para poder recuperar la postura y el tono que necesita.
Trabajamos tu respiración para armonizarla con la corrección postural apropiada. Buscando un trabajo muscular adaptado a tus posibilidades.
La edad, el género o el estado físico carecen de importancia. Aquí nos importas solo tú, tu evolución física y el compartir contigo una forma de vida mas saludable.
Para gozar de buena salud es requisito indispensable tener un cuerpo desarrollado yequilibrado de modo adecuado. Cada músculo en consonancia con las funciones que tiene que desarrollar. (Joseph Pilates)
